6月22日一早，离开泸定县城，原计划去亚洲最东低海拔现代冰川发现地海螺沟景区，却因受前段时间地震的影响，景区关闭。只能抱有遗憾，前往康定。
康定市是一座享誉世界的历史文化名城，是川藏咽喉、茶马古道重镇和藏汉交汇中心;自古以来就是康巴藏区政治、经济、文化、商贸、信息中心和交通枢纽。一座跑马山，名扬五洲四海;一曲《康定情歌》千古绝唱，醉了天下人。
到达康定，宾馆住下后，就迫不及待的奔向跑马山。跑马山位于康定城南，海拨约2700米，当地藏族称跑马山为“拉姆则”(意为“仙女山”)，是藏族著名神山之一。为纪念佛祖释迦牟尼的诞辰(浴佛)日，当地民众每年农历四月初八都要在这里举行盛大的纪念活动，民间称“四月八转山会”，并进行赛马活动。从跑马山上向下俯瞰，可见座落在群山层叠的峡谷之中，两岸峰峦夹峙康定城全景，折多河、雅拉河浪卷雪山之水穿城而过。
下得山来，我们来到了甘孜藏族自治州博物馆。该博物馆收藏保存有出土、民族、宗教、革命四大门类文物，是宣传、展示甘孜州历史文化、人文地理、风俗民情的重要窗口，以及对广大人民群众进行爱国主义和革命传统教育的重要教育基地。通过参观，让我对康巴文化、民间生活习俗、藏医藏药有了更加深入的了解。博物馆背后半山腰的南无寺，藏名娜姆寺，传说为跑马山仙女寺，是康区著名的寺庙之一，与毗邻的金刚寺誉为“双寺云林”，是康定古景之一。
游览完博物馆和南无寺，我们沿折多河(当地又称康定河)来到了康定老城。老城街道沿河排列，湍急的折多河在城市中央欢快地流淌，溜溜城的高大门楼与情歌广场相映衬托，街市上车流如注、人声鼎沸。即便此时下起了小雨，也掩不住游客的热情。找一平坦处，放飞我的无人机，想在空中拍摄城区的美景;也不知道是山谷风的作用，还是听到了哪位卓玛的呼唤，无人机不再听我的指挥，径直朝着溜溜城后山坡飞去，从此失去联系，留在了情歌故里。
是夜，在央切尔锅庄品尝正宗的藏餐，喝着酥油茶，吃着牦牛肉坨坨、血肠以及清香的青稞饼和别具风味的藏式点心，这些让人记忆尤深。吃过晚饭，我们再次来到溜溜城。此时的街道比起白天更加热闹，藏式建筑在灯光的映衬下更是金碧辉煌;翻腾向前的折多河水泛起七彩的光芒，不远处的桥头传来美妙的情歌对唱。无论是游客还是本地居民，只有您愿意，都可拿起麦克，纵情高歌一曲。因有明天的行程，我们只能按捺住心中的不舍，返回住地。
到了康定，情歌景区木格措是必须要去的景点。第二天来到离城区26公里的康定情歌景区木格措。木格措汉名野人海，又名大海子，是川西北最大的高山湖泊之一;其水域面积近4平方公里，水深逾70米，海拔3700米。温泉、湖泊、原始森林、杜鹃花林、关门石、奇峰怪石和长达8公里的叠瀑构成了绝妙的景观。到达景区，乘坐景区观光车，抵达海拔3700米的木格措海，游览木格措左侧的爱情滩和山顶白海草原。观看景区的表演后，沿着杜鹃峡谷，体会时而奔流、时而舒缓和飞珠溅玉的叠瀑景观，感受到了红石带给的神奇。可惜杜鹃花期已过，未能看到壮美的杜鹃花海。到达药池沸泉后，我们继续乘坐观光车到达芳草坪和七色海，远处的莲花雪峰时隐时现，清澈的湖水中，高原冷水鱼在游人眼前自由的游动。
回到景区停车场，在景区大门拍照留念后，我们继续今天的行程，翻越折多山垭口，前往新都桥。考虑到前行的海拔越来越高，为防出现高反，就近将两只42升的医用氧气袋灌满氧气。下午1:30到达折多山垭口。折多山是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。折多山最高峰海拔4962米，垭口海拔4298米，与康定市的海拔落差达1800米，是川藏线上第一个需要翻越的高山垭口，因此有“康巴第一关”之称。折多山既是大渡河、雅砻江流域的分水岭，也是汉藏文化的分界线，翻过了折多山，就正式进入了康巴藏区。在折多山垭口的观景台上，尽情观赏云雾缭绕的高山峡谷和草原，呼吸湿润的高原空气，感觉并无不适，我即再向山顶攀去。此时，折多山的盘山公路的景观尽收眼底，十分靓丽壮美。在与“西出折多”的石碑合影留念后，继续向新都桥前行。
转过折多山垭口，走了不到2公里，天气突变，刚刚还好好的天空，突然下起了雨加雪。本就难行的盘山公路变得更加湿滑难行，增添了开车的难度。下山不久，蓝天白云又成为天空的主角。新都桥镇位于四川省甘孜藏族自治州康定市西部地区，距市区81公里，地处318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地呈现在眼前。这，就是新都桥令人神往的“光与影的世界”“摄影家的天堂”。作为摄影爱好者的我，当然不会放弃这绝佳的机会。从贡嘎雪山观景台下来，天色已晚，这才想起今天的住宿地应该是在海拔较低的雅江县，好在我们夫妻二人均没有不适的感觉，遂决定住新都桥。这是我们入川以来首次住在海拔3300多米的地方，为我们川藏行留下了一个难忘的夜晚。
(2023年7月29日于庐山)